5 razões por que devia falar com um psicólogo ou terapeuta

Não consegue abstrair-se. Tem pensamentos obsessivos sobre alguma coisa (como a epidemia, o fim do mundo, o seu emprego ou qualquer outro tema)? Se os pensamentos são tão intrusivos que não consegue abstrair-se e fazer as suas actividades normais, deve procurar um serviço de psicologia ou psicoterapeuta para analisar o que se passa.  Sente que … Continuar a ler 5 razões por que devia falar com um psicólogo ou terapeuta

Como fazer a manutenção aos estofos do assento do seu carro?

Como fazer a manutenção aos estofos do assento do seu carro? Conhece aquela sensação de se sentar ao volante… e afundar-se no assento? Mais do que uma vez já fez ajustes ao assento ou colocou uma almofada para chegar ao volante? As suas costas nunca estão confortáveis enquanto conduz? Então, temos várias notícias para si. … Continuar a ler Como fazer a manutenção aos estofos do assento do seu carro?

O que fazer quando avaria o telemóvel/ computador/tablet/ impressora?

O que fazer quando o telemóvel apaga? Ou quando a impressora encrava? Ou quando o computador decide falhar precisamente quando temos um relatório para entregar? Sempre que vemos o temido ecrã azul, pensamos que é game over. Mas afinal, o que devemos fazer quando o telemóvel, o tablet, a impressora ou o computador avariam? Desligar.  … Continuar a ler O que fazer quando avaria o telemóvel/ computador/tablet/ impressora?

Fechado em casa com um cão desobediente? Aprenda a treiná-lo!

Fechado em casa com um cão desobediente? Aprenda a treiná-lo! A quarentena está a levar-nos a todos ao limite. Estar fechado em casa é um desafio – e ainda mais se estiver preso em casa com um cão desobediente. Mas não desespere! Agora que tem tempo livre, também pode aproveitar para aprender e treinar o … Continuar a ler Fechado em casa com um cão desobediente? Aprenda a treiná-lo!

Como organizar e optimiza a prestação de contas do seu condomínio?

Saru Robert / Unsplash Nunca li nenhum estudo sobre o tema, mas creio que raro haver um condomínio onde não haja problemas. Uma das queixas mais comuns é falta de transparência da admnistração, que nem sempre apresenta “contas certas” em relação às despesas recorrentes e às obras no edifício. Se quer começar a organizar as … Continuar a ler Como organizar e optimiza a prestação de contas do seu condomínio?